如何确定子宫恢复正常？
一般产后妈妈都能感觉到子宫恢复的好不好，但不一定很确切。产后半个月左右，稍微用力就可以按肚脐眼。如果能感觉到里面硬，真的会恢复的很好。如果它总是软包装，这意味着它正在恢复...当然，这种按压半个月左右还是会有疼痛感，尤其是剖腹产，如果在子宫刀口处加上腹部刀口，疼痛感会更明显。
但如果想促进子宫早日恢复，最好的方法是每天按摩腹部，用力按压(最好是感觉可以接受，可以忍受的轻微疼痛)。不仅可以加速子宫的恢复，按摩还可以慢慢恢复松弛的腹部的弹性。我是剖腹产的，现在宝宝才42天。是因为之前看了产妇方面的书，术后忍着疼，每天坚持按摩。前天去体检，医生诊断我的子宫恢复的很好，大小已经正常了。
另外，坐月子期间，饮食也很重要。除了微盐，最好不要加任何调料。不要吃冷的东西。冷饮等。不应该特别喝，但温水或热水应该喝。产后前半个月坚持每天两碗红糖水，有利于恶露排出和子宫恢复。如果口渴不爱喝白开水，可以煮红枣水帮助子宫恢复。还有就是最好的母乳喂养，非常有利于子宫的恢复。妈妈也可以减肥，对宝宝也是最好的。
刚生完孩子的妈妈，肚子里一般好像有四五个月大的胎儿。呵呵，如果她们觉得坐月子后肚子基本恢复了，那就可以断定子宫恢复的很好了。如果还是鼓鼓的，最好在42天内做一次产后检查。不需要做b超，医生会准确触摸。
